Stanchi al volante

Mettiti al volante solo quando ti senti in forma e in grado di guidare! Se durante il viaggio ti senti spossato, aumenti il rischio di avere un incidente. La stanchezza non si fa fregare. L’aria fresca, il caffè o la musica forte sono falsi amici: Ti ingannano con un’aumentata attenzione a breve termine, ma non è così che sconfiggi la stanchezza.


    Organizzati

In caso di viaggi lunghi, metti in programma delle pause regolari e datevi il cambio alla guida.


    Dormi bene

Abituati ad un ritmo di sonno regolare. Questo aiuta il tuo corpo ad essere attento e in forma al volante.


    Turbosiesta

Contro la stanchezza aiuta solo dormire. Quando guidi, accorgiti dei primi segnali di pericolo e fai una turbosiesta! Vuoi saperne di più? Informati qui: turbosiesta.ch